Stabfechten ​im Freien

StabfechtenKurse BASIC ​und ADVANCED ​während der Krisenzeit

Stabfechten ​–​ Wir gehen raus!

​Machen wir das ​Beste aus der Situation und bewegen uns mit Spaß und Freude​.

Stabfechten ​im Freien

​auf Sportstätten

Wir können uns in Waiblingen endlich wieder in unseren gewohnten Räumlichkeiten begegnen und bewegen.
In Stuttgart bleibt der St. Clemens-Saal in Botnang bis auf weiteres geschlossen, so dass wir auf draußen fechten werden. Natürlich hoffe ich, dass sich die Lage wieder verbessert und wir wieder an unserem Standort trainieren können.

Wir machen das Beste daraus.

Im Folgenden stehen alle Details!

Corona – Umgang in der Fechtkunst
Die Kurse, Seminare und Ausbildungen finden mit Berücksichtigung der aktuellen Verordnungen des Landes statt. Für Baden-Württemberg heißt es seit dem 24 Juni: Sport: 
Künftig gelten vereinfachte Regeln für den Sport. Von der 1,5-Meter-Abstandsregel kann im organisierten Trainings- und Übungsbetrieb abgewichen werden, sofern es für das jeweilige Training kurzfristig erforderlich ist. Bei andauerndem Körperkontakt sind feste Trainings- und Übungspaare zu bilden, etwa bei Kampfsportarten. Die maximale Gruppengröße für den Trainings- und Übungsbetrieb liegt bei 20 Personen. Weiterhin zwingend zu beachten sind die Hygienevorschriften und die Dokumentationspflichten.

Agiles führen mit dynamic solutions k


Der eigene Krisenstab
Voraussetzung ist, jeder hat seinen eigenen Krisenstab 🙂 Den bekommst Du vor der ersten Stunde zum Sonderpreis von 15€ für ADVANCED, ​35€ BASIC falls Du noch keinen hast.

Bitte ​Bargeld mitbringen 15€ / 35€ falls Du noch keinen hast.


Bei Ankunft bitte beachten!

  • ​Gute Laune dabei haben
  • Gleich in die Kursliste eintragen, die ausliegt
  • Die Abstandsregelungen von 1,5 m sind einzuhalten.
  • ​Eigenverantwortlich handeln und die anderen respektieren
  • Es gibt direkt in der Nähe leider ​keine​ Toiletten
  • ​​Vorab am besten umgezogen erscheinen! 
  • ​An dem Termin ​am besten 10 Min. vorher erscheinen.


Ablauf Training

  • 1 Std. Warm up und Stabfechten mit Trainer vor Ort
  • Training: läuft kontaktlos min. 1,5m solange die Maßnahmen gelten
  • Themen: Wir legen den Fokus vermehrt auf Stabkontrolle, Technik und klare Ausführung


​CHECKLISTE – Bitte mitbringen!

  • ​Sportsachen (am einfachsten schon umgezogen erscheinen)
  • ​Getränke
  • eigenen Stab (wenn schon vorhanden) / Bargeld für Stab 15€ / 35€


​Termine

Kurs STABFECHTEN ab 23.06.20
Mittwochs
19.30 – 21.00 Uhr BASIC und ADVANCED
Ort: Killesberger Höhenpark – Tal der Rosen
Mit der U-Bahn U5 / Auto oder Fahrrad / Parkplätze vorhanden
Dozent: Arne und O​liver
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Kurs STABFECHTEN ab 14.06.20
Montags
20.00 – 21.30 Uhr BASIC und ADVANCED
Ort: Turnhalle Wolfgang-Zacher-Schule, Röntgenweg 1-7
71332 Waiblingen
Bus: 213, Haltestelle „Ludwigsburger Str.“ (ca. 8 Min. Fußweg)
Parkplätze: vorhanden
Dozent: Arne und ​Joe
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​Kurs ​Stabfechten im Freien Impressionen

Und das sagen Teilnehmer:

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Ganzkörpertraining für alle Altersklassen

Stabfechten ist ein idealer Ausgleichsport und Ganzkörpertraining für alle Altersklassen, welchen ich gerne meinen Patienten empfehle. Es kombiniert Koordination und Muskelaufbau ohne die Gelenke zu belasten mit Körperwahrnehmung und Bewusstheit. Einen speziellen Trainingseffekt, bedingt durch die Fechthaltung, erfahren die Rücken- und Oberschenkelmuskeln und durch das kontrollierte Bewegen des Stabes wird zusätzlich das Schultergelenk in Kraft und Zusammenspiel (Koordination) gestärkt und trainiert.

P. Reinstadler Physiotherapeutin
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Ich mache etwas nur für mich

Meine Motivation ist eine ganzheitliche Bewegung nach der Arbeit und ein prima Ausgleich sowohl körperlich als auch mental und ich mache etwas nur für mich. Ich habe eine neue Qualität der Klarheit bekommen. Viele Erfahrungen kann ich gut in mein Business übertragen. Ich kann hier klar sagen: Geist und Körper sind definitiv nicht voneinander zu trennen.

G. Jakob
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Lernen in Bewegung

Stabfechten und Dynamic Solutions ist lernen in Bewegung. Es schult Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Flexibilität, Impuls- und Selbstkontrolle und damit zentrale Fähigkeiten, auf die es im Leben ankommt – und das mit Freude, dem wichtigsten Faktor für erfolgreiches Lernen.

Dr. S. Kubesch Sport- und Neurowissenschaftlerin. Leiterin vom INSTITUT BILDUNG plus

"Wenn ich mich bemühe das beste aus der Situation zu machen, wird sich die Situation auch bemühen, das beste für mich zu machen."

DREHBUCH VON MACGYVER