Stabfechtkurse im Freien

Stabfechtkurse BASIC und ADVANCED während der Krisenzeit

Stabfechten – Wir gehen raus!

Machen wir das Beste aus der Situation und bewegen uns mit Spaß und Freude.

Stabfechten

im Freien

Im Folgenden stehen alle Details!

Corona – Umgang in der Fechtkunst
Kontaktarmer Sport im Freien darf laut der baden-württembergischen Landesverordnung ausgeführt werden und benötigt keine Schnelltests.
Im Allgemein setzen wir auf Kommunikation, Empathie und Selbstverantwortung.

Der eigene Krisenstab
Voraussetzung ist, jeder hat seinen eigenen Krisenstab 🙂 Den bekommst Du vor der ersten Stunde zum Sonderpreis von 15€ für ADVANCED, 35€ BASIC falls Du noch keinen hast.

Bitte Bargeld mitbringen 35€ falls Du noch keinen hast.

Bei Ankunft bitte beachten!

Gute Laune dabei haben
Gleich in die Kursliste eintragen, die ausliegt
Die Abstandsregelungen von 1,5 m sind einzuhalten.
Eigenverantwortlich handeln und die anderen respektieren
Es gibt direkt in der Nähe leider keine Toiletten
Vorab am besten umgezogen erscheinen!
An dem Termin am besten 10 Min. vorher erscheinen.

Ablauf Training

1 Std. Warm up und Stabfechten mit Trainer vor Ort
Training: läuft kontaktlos min. 1,5m solange die Maßnahmen gelten
Themen: Wir legen den Fokus vermehrt auf Stabkontrolle, Technik und klare Ausführung

CHECKLISTE – Bitte mitbringen!

Sportsachen (am einfachsten schon umgezogen erscheinen)
Getränke
eigenen Stab (wenn schon vorhanden) / Bargeld für Stab 15€ / 35€

Termine

Kurs STABFECHTEN ab 09.06.20
Mittwochs
19.30 – 21.00 Uhr ADVANCED
Ort: Killesberger Höhenpark – Tal der Rosen
Mit der U-Bahn U5 / Auto oder Fahrrad / Parkplätze vorhanden
Dozent: Arne und Oliver
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Kurs STABFECHTEN ab 07.06.20
Montags
19.30 – 21.00 Uhr BASIC und ADVANCED
Ort: Waiblinger Stadtpark Zentrum, Unterstellplatz am Wehr
Unter dieser können wir auch fechten.
Parkplätze vorhanden: "Postplatzgarage"
Dozent: Arne und Joe
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Ort: Wiese an der Kunden und Handelsmühle, Rems WN
Dozent: Arne und Joe
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Ort: Wolfgang-Zacher-Schule
Dozent: Arne und Joe
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Kurs Stabfechten im Freien Impressionen

Und das sagen Teilnehmer:

Lesen lernen

Beim Stabfechten faszinierte mich, dass ich zum Einen Bewusstsein für meine eigene Bewegung habe und simultan auch das Bewusstsein für die Bewegung meines Gegenübers schaffe. Ich bin sicher dass ich im Fechten etwas für meine Aufmerksamkeit und Präsenz getan habe. Beim Stabechten lerne ich unmittelbar mein gegenüber zu lesen (zu analysieren) auf der Basis ich dann Entscheidungen Fälle und umgehend reagiere.

J. Walldorf Trainer, Coach, Mediator

Lernen in Bewegung

Stabfechten und Dynamic Solutions ist lernen in Bewegung. Es schult Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Flexibilität, Impuls- und Selbstkontrolle und damit zentrale Fähigkeiten, auf die es im Leben ankommt – und das mit Freude, dem wichtigsten Faktor für erfolgreiches Lernen.

Dr. S. Kubesch Sport- und Neurowissenschaftlerin. Leiterin vom INSTITUT BILDUNG plus

Ganzkörpertraining für alle Altersklassen

Stabfechten ist ein idealer Ausgleichsport und Ganzkörpertraining für alle Altersklassen, welchen ich gerne meinen Patienten empfehle. Es kombiniert Koordination und Muskelaufbau ohne die Gelenke zu belasten mit Körperwahrnehmung und Bewusstheit. Einen speziellen Trainingseffekt, bedingt durch die Fechthaltung, erfahren die Rücken- und Oberschenkelmuskeln und durch das kontrollierte Bewegen des Stabes wird zusätzlich das Schultergelenk in Kraft und Zusammenspiel (Koordination) gestärkt und trainiert.

P. Reinstadler Physiotherapeutin

"Frage dich nicht, was die Welt braucht. Frage dich lieber, was dich lebendig macht. Und dann geh hin und tu das Entsprechende. Denn die Welt braucht nichts so sehr wie Menschen, die lebendig geworden sind."

JOHN ELDREDGE