Haltung, Vertrauen, Führung
Deine Schlüssel zu Dir
Worum geht es in diesem Seminar?
Entdecke, wie eine starke innere und äußere Haltung sowie tiefes Vertrauen in Dich selbst das Fundament für authentische Führung bilden. In diesem zweitägigen Seminar erwartet Dich eine intensive Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Führungsstärke. Das Besondere ist die Verbindung aus 50% historischer Fechtkunst (leicht zu lernen) und 50% persönlichkeitsentwickelnden Seminarinhalten.
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Seminarinhalte
Veränderung ist leicht 
Du fragst Dich:
Wie komm ich an meine innere Stärke?
Wie kann ich die Beziehung zu mir verbessern?
Wie kann ich die Beziehung zu anderen verbessern?
Wie kann ich mein Verhalten verbessern?
Wie kann ich authentisch sein?
Wie kann ich gelassen bleiben?
Du willst Dich entwickeln und entfalten? Stellst aber fest, dass eigene Veränderungsprozesse nicht leicht sind. Was wäre wenn es einen Schlüssel gibt Deinen Veränderungsprozess mit Leichtigkeit zu gehen und an eigene Themen schneller ranzukommen? Stabfechten ist ein solcher Schlüssel und macht zudem einfach Spaß.
Das Seminar ist genau das Richtige wenn Du:
• über den Tellerrand schauen willst.
• mehr über Dich erfahren willst.
• Leichtigkeit in Deiner Veränderung wünschst.
• eine stärkere Haltung und Vertrauen erleben willst.
• Klarheit in Deiner Selbstführung willst.
• Deine Stärken und Fähigkeiten fördern willst.
• aus dem Gedankenkreisen rauskommen willst
• Fechtkunst als Weg zu Dir kennenlernen willst.
• Methoden kennenlernen willst, mit Dir selbst besser umzugehen und weiter zu kommen.
Zusammen mit anderen bist Du nicht alleine. Wir gehen gemeinsam auf die spannende Reise unsere Stärken und Fähigkeiten weiter auszubauen und unterstützen uns dabei gegenseitig. 
Haltung
Erfahre, was Haltung wirklich bedeutet und wie innere und äußere Haltung dein Weltbild und deine Wirkung auf Dich und andere prägen. Durch bestimmte Übungen und gezielte Reflexion im Seminare lenkst Du den bewussten Fokus auf Deine Stärken und entwickelst eine Haltung, die Dir Sicherheit und Souveränität verleiht.
Einflussfaktoren verstehen: Die Brille durch die Du täglich schaust beeinflusst maßgeblich Deine innere Haltung. Diese wiederum wie Du denkst, fühlst und handelst. Erkenne, wie die „Brille“, durch die Du die Welt siehst, Deine innere Haltung prägt – und wie Du Perspektiven bewusst gestalten kannst.
Stärken bewusst machen: Indem Du Deine persönlichen Stärken aufschreibst und reflektierst, schaffst Du Dir eine kraftvolle Basis für Deine innere Haltung und die Grundlage für lebenslanges Lernen und Wachstum.
Vertrauen
Vertrauen ist die Grundlage für erfolgreiche Führung – sowohl das Vertrauen in Dich selbst als auch das Vertrauen anderer in Dich.
Fehler als Lernchance: Erfahre, wie Du durch einen konstruktiven Umgang mit Fehlern nicht nur dein Selbstvertrauen stärkst, sondern auch eine Kultur der Offenheit und des lebenslangen Lernens förderst.
Selbstbewusstsein stärken: Durch die bewusste Reflexion Deiner Stärken und Schwächen gewinnst Du das Vertrauen, authentisch aufzutreten und Verantwortung zu übernehmen.
Führung
Führung beginnt bei der Selbstführung – also Deiner Fähigkeit, Dich selbst zu reflektieren, weiterzuentwickeln und authentisch zu handeln.
Selbstführung und Reflexion: Die bewusste Auseinandersetzung mit Deiner inneren Haltung unterstützt Dich in Deiner Führung und gibt Dir Stabilität und Authentizität.
Theorie und Praxis
Theoretische Übungen: Das Seminar ist geprägt von einer wohldosierten Mischung aus theoretischen, praktischen Übungen und Reflexionseinheiten. Gemeinsam schauen wir uns die Themen an und machen uns mit Neugier und Freude Haltung, Vertrauen und Führung bewusst, frei nach dem Motto „wer schreibt der bleibt“ 🙂
Praxisorientierte Übungen: Ein Höhepunkt des Seminars zu anderen praxisorientierten Übungen ist das Stabfechten – eine besondere Methode, um Deine innere und äußere Haltung zu beleuchten. Stabfechten ermöglicht Dir, den aktuellen Zustand Deiner Haltung bewusst wahrzunehmen und an der Balance zwischen Stärke und Flexibilität zu arbeiten.
Termine und Anmeldung
Nov 2025
Haltung, Vertrauen, Führung – Stuttgart 08.– 09.11.2025 - 08/11/2025 - 09/11/2025 von 00:00 bis 23:59
Wenn Du Fragen hast helfen wir Dir gerne weiter.
Welchen Vorteil hat Stabfechten?
1. Embodiment: In Stabfechten bist du in Bewegung und es werden darin neue Erfahrungsräume aufgemacht, in denen Du dich neu erlebst und neue fördernde Verhaltensweisen anlegest.
2. Selbstwahrnehmung: In Bewegung kommt der Kopf aus dem Gedankenkreisen in die Wahrnehmung und damit in die Achtsamkeit, die Voraussetzung ist für die eigene Entwicklung.
3. Persönlichkeitsentwicklung: Fechten kann man nicht allein. Du hast immer eine Partnerin oder Partner gegenüber, die Dich spiegeln. Wir lernen am Gegenüber und können uns dadurch persönlich weiterentwickeln.
Erfahre mehr über Dich selbst.
Nutze Deine Körperintelligenz.
Mache Dir Dein Potential bewusst.
Das Ziel
Ziel ist es in die innere Balance zu kommen. Eine innere Selbstsicherheit und Stärke zu bekommen, die Dir im Alltag helfen ein resilientes Verhalten im Alltag und Beruf zu bekommen.
Stäbe
werden gestellt. Können auf Wunsch erworben werden
Geschenk
Jeder der am Seminar teilnimmt bekommt gratis "Mein Erfolgstagebuch" im Wert von 15,- €.
Handouts
bekommst Du
per E-mail
Ablauf Seminar
Nach einer Begrüßung, Einführung, Warm-Up und der anschließenden Stabfechtkunst mit vielen wertvollen Übungen, lassen sich viele Überträge in den Alltag anschaulich und erlebbar machen. Du wirst den den Fechtstab nicht nur als Fechtwerkzeug nutzen, sondern auch als Werkzeug des Begreifens. Zahlreiche Angebote mit vielen Spannung- und Entspannungsmomenten warten auf Dich von denen du genau das mitnimmst, was du aktuell brauchst.
Schöner Nebeneffekt
Nebenbei förderst Du Deine Gesundheit durch Bewegung und sensibilisierst Deinen Körper in der Wahrnehmung.
Durch bewusst machen des inneren Beobachters steigerst Du Deine Selbstreflexion und machst schnellere Veränderungsprozesse.
Du erlebst und lernst europäische historische Fechtkunst kennen und bist am Ende des Seminars hieb und stichfest.
Inhalte im Programms
Teilnahmebedingungen
Mindestalter: 12 Jahre (mit Begleitung)
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Keine sportlichen Voraussetzungen nötig
Voraussetzungen
Freude an Bewegung und innerer Entwicklung
Wetter
Das Event findet in der Halle statt.
Bei gutem Wetter evtl. auf einer Wiese.
Drei Seminare
Deine Schlüssel zu Dir
(1 Tag) SO 16.02.2025
Eigene Potenziale bewusst machen und nutzen.
Klarheit und Fokus durch Fechten bekommen.
verschiedene Qualitäten von Aufmerksamkeiten kennenlernen und nutzen.
Stabfechten kennen lernen mit drei Grundhieben Oberbau Mittelhau r. und l. und Paraden.
Preis: 169 €
(2 Tage) SA-SO 08.– 09.11.2025
Haltung, Vertrauen, Führung
Bewusst werden über die innere Haltung und eigenen Stärken.
Sein Denken und Fühlen durch Fechtkunst erforschen.
Das Spiel von Führen und Geführt werden erleben.
Stabfechten kennen lernen mit drei Grundhieben Oberbau Mittelhau r. und l. und Paraden.
Preis: 269 €
(2 Tage) Auf Anfrage
Balance, Achtsamkeit, Kommunikation
Ausgeglichen bleiben trotz hoher Stressbedingungen.
Wahrnehmung verfeinern und bessere Entscheidungen fällen.
Das eigene Aktions- und Reaktionsverhalten bewusst machen. Welcher Typ bin ich?
Stabfechten kennen lernen mit drei Grundhieben Oberbau Mittelhau r. und l. und Paraden.
Preis: 269 €
Du hast Fragen, dann nimm Kontakt mit uns auf.
Das nimmst Du mit
Die Themen und Inhalte in den Seminaren
Stressreduktion
Stressmuster erkennen und mit Druck umgehen lernen.
Balance
Stressreduktion durch das im "Jetzt Sein"
Ziele
Ziele planen und mit den richtigen Werkzeugen umsetzen.
Energieressourcen
Gesunder Einsatz physischer, mentaler Stärke. Umgang mit Emotionen und Gedankenmustern.
Koordination
Stabfechten verbessert Deine eigene Koordinationsfähigkeite
Timing
Zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein.
Wahrnehmung
Das Potential zur Eigen- und Fremdwahrnehmung entfalten.
Flexibilität
Umstellungsfähigkeit und kognitive Flexibilität für neue Situationen trainieren.
Rollenwechsel
Situatives Führen schulen (ohne Selbstaufgabe).
Perspektivenwechsel
Dein Gegenüber "lesen" lernen.
Kreativität
In verschiedene Richtung neu denken.
Intention und Entscheidungsfreude
Klarheit bei schnellen Entscheidungen trainieren.
Achtsamkeit
Die Voraussetzung für Persönlichkeits-entwicklung und Miteinander üben. Doch was ist das eigentlich? Hier erfährst Du es.
Aufmerksamkeit
Konzentration effizient einsetzen.
Soziale Kompetenz
Empathie, integeres und authentisches Auftreten fördern.
Eigene Führungskompetenz
Stabfechten schafft Bewusstsein über die eigene Führungskompetenz.
Fechtkunst
lehrt Dich Deine Mitte zwischen den Gegensätzen zu finden und zu wahren.
Grenzen setzen
Deinen Raum kennen und halten.
Und das sagen Teilnehmer:
Lernen in Bewegung
Stabfechten und Dynamic Solutions ist lernen in Bewegung. Es schult Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Flexibilität, Impuls- und Selbstkontrolle und damit zentrale Fähigkeiten, auf die es im Leben ankommt – und das mit Freude, dem wichtigsten Faktor für erfolgreiches Lernen.
Erkenntnisse
Stabfechten hat im Nachklang noch viele tolle Erkenntnisse ausgelöst.
Innere Balance
Am meisten bringen mich die Übungen in Kontakt mit mir selber (Innere Balance). Ich bin ruhiger im Alltag und meine Wahrnehmung hat sich veändert. Ich schaue zuerst, bevor ich handle 😉
FAQ
Brauche ich sportliche Voraussetzungen
Wie fit muss ich sein?
Was muss ich mitbringen?
Gibt es einen Dresscode?
Brauche ich Stäbe?
Brauche ich Schutzausrüstung?
Wie steht es um die Sicherheit?
Wie ist die Verletzungsgefahr?
Fechten auch Frauen?
Warum sollte man heute noch Fechten lernen?
Was heißt Vidarbodua Stabfechten?
Wie lange dauern die Kurse/Seminare?
Was sind die räumlichen Anforderungen?
Wie sehen die Kurse aus?
Wie sehen die Seminare aus?
"Motus (lat. Bewegung) ist das schöne Wort, ist des Fechtens Krone und Hort."
HANKO DOEBRINGER 14. JHD.