Stabfechten 2
Vertiefung und Aufbau für Fortgeschrittene
Worum geht es bei Stabfechten 2?
Aufbauend auf den ersten 3 Hieben & Paraden werden wir in 2 Tagen Deine Grundkenntnisse vertiefen und die Oberhaue mit Ihren Blocks und dynamischen Paraden hinzufügen. So erweitert sich Dein Repertoire.
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Erlebe Vidarbodua Stabfechten
Stabfechten 2
Das Seminar ist für alle, die bereits den Oberhau und Mittelhaue mit ihren Paraden kennen. Wir üben uns im Fechten zielorientiert zu handeln, schärfen unserere Sinne. Gehen mit unseren Resourcen bewusst um und sorgen für die richtige Spannung und Entspannung.
Ablauf
Am ersten Tag machen wir uns wieder unser körperliches Potantial bewusst, wiederholen die Beinarbeit und das was wir schon aus der Stabfechtkunst kennen um dann neue Hiebe und Paraden zu lernen. Am zweiten Tag vertiefen und lernen wir weitere Techniken, Angriffe und Paraden um damit in Richtung Freifechten zu gehen und achtsame Freikämpfe auf Augenhöhe zu führen.
Das Seminar ist genau das Richtige, wenn Du:
• fechten lernen willst.
• die historische Fechtkunst verstehen willst.
• erleben willst, wie es ist in einem Freigefecht zu sein.
• schnelle Erfolgserlebnisse im Stabfechten haben willst
• Deine Wahrnehmung und Fähigkeiten verbessern willst.
• Deine Koordination, Balance und Fokus verbessern willst.
• Fechtkunst als einen Weg zu Dir kennenlernen willst.
Programminhalte
• Hiebe: Oberhaue rechts und links, Umschläge
• Paraden: Blocks und dynam. Paraden
• Schritttechnik: Beinarbeit und ein guter Stand
• Sichere Stabführung
• Taktische Grundkenntnisse
• Freifechten im Raum
• Spannung- und Entspannungsübungen
• Verbesserung Deiner Wahrnehmung und körperlichen Potentiale
Welchen Vorteil hat Stabfechten? Mehr erfahren
Termine und Anmeldung
Nov 2024
Stabfechten 2 – Stuttgart 23. – 24.11.2024 - 23/11/2024 - 24/11/2024 von 00:00 bis 23:59<br />
Gut zu wissen
Voraussetzungen
Grundkenntnisse im Stabfechten (Hiebe & Paraden: O. Mr. Ml.) Vertiefung & Aufbau für Fortgeschrittene
Wetter
Das Event findet in der Halle statt.
Bei gutem Wetter evtl. auf einer Wiese.
Dauer
2x 6 Stunden (jeweils 1 Std. Pause)
SA 10:00 – 16:00 Uhr
SO 10:00 – 16:00 Uhr
Teilnahmebedingungen
Mindestalter: 12 Jahre (mit Begleitung)
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Ausrüstung und Kleidung
Teilnahmegebühr
199 EUR
159 EUR Wiederholer oder Mitglieder
(zzgl. 30 Euro für Leihfechtwaffe für das Wochenende)
Das wirst Du erleben
Sofortiges Feedback
Bei Übungen mit dem Stab und Stabfechten spiegelt dein Fechtpartner die eigenen Aktionen. So bekommst Du sofortiges Feedback, was Deine persönliche Entfaltung beschleunigt.
Transfer
In den Erfahrungsräumen der Fechtkunst finden sich Metaphern und Lösungen, die Dir helfen Herausforderungen des Alltags zu meistern.
Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit wird durch die Verbindung von Theorie, Aktion und Reflexion im Team gesteigert. Das führt zum Bewusstwerden der eigenen Handlungen und fördert den Transfer.
Zielorientiertes Handeln
Bei der Arbeit mit dem Stab wird die Intention bewusst eingesetzt und die Entscheidungskraft gestärkt.
Präsenz
Du bist während den Aktionen mal fokussiert, mal in der Wahrnehmung und ganz im Körper, somit im JETZT und voll präsent.
Open Focus
Du wirst angeregt, Deinen Aufmerksamkeitsfokus von zielgerichtet auf visuell räumlich zu richten und gewinnst damit mehr Handlungsfreiheit.
Achtsamkeit
Du verbesserst Deine Eigen-, Raum- und Fremdwahrnehmung (diffuse und zielgerichtete Aufmerksamkeit) und förderst durch die Sensibilisierung der Sinne Deine Achtsamkeit.
Potentialentfaltung
Stabfechten stärkt Dein Selbstwertgefühl. Die neue Erfahrung und der erfolgreiche Umgang mit Deinem Fechtstab verhelfen zu einem neuen Mindset und fördern Deine persönliche Entfaltung.
Dein Nutzen
Themen und Inhalte des Seminars
Koordination
Stabfechten verbessert Deine eigene Koordinationsfähigkeite
Eigene Führungskompetenz
Stabfechten schafft Bewusstsein über die eigene Führungskompetenz.
Stressreduktion
Stressmuster erkennen und mit Druck umgehen lernen.
Balance
Stressreduktion durch das im "Jetzt Sein"
Ziele
Ziele planen und mit den richtigen Werkzeugen umsetzen.
Energieressourcen
Gesunder Einsatz physischer, mentaler Stärke. Umgang mit Emotionen und Gedankenmustern.
Wahrnehmung
Das Potential zur Eigen- und Fremdwahrnehmung entfalten.
Flexibilität
Umstellungsfähigkeit und kognitive Flexibilität für neue Situationen trainieren.
Kreativität
In verschiedene Richtung neu denken.
Intention und Entscheidungsfreude
Klarheit bei schnellen Entscheidungen trainieren.
Achtsamkeit
Die Voraussetzung für Persönlichkeits-entwicklung und Miteinander üben. Doch was ist das eigentlich? Hier erfährst Du es.
Aufmerksamkeit
Konzentration effizient einsetzen.
Fechtkunst
lehrt Dich Deine Mitte zwischen den Gegensätzen zu finden und zu wahren.
Grenzen setzen
Deinen Raum kennen und halten.
Stabfechten 2 Impressionen
Und das sagen Teilnehmer:
Kleiner, feiner holistischer Einblick
Ich habe den Workshop als sehr ausgeglichen und vielschichtig erlebt. Arne hat die physischen Abläufe Schritt für Schritt aufgebaut, was die Umsetzung sehr leicht gemacht hat. Zusätzlich gab es viele Wahrnehmungsübungen, welche die Durchfühung der ersten Gefechte unterstützt haben. Ich habe einen ersten kleinen aber feinen holistischen Einblick in die Welt des Stabfechtens bekommen. Vielen Dank. Gefallen hat mir die Aussage, dass es immer wieder um den Ausgleich der Gegensätze geht, sei es Handbewegungen, Körperbewegungen aber auch geistige Bewegungen.
Freikampf
Wir fanden es mega. Am besten fanden die Kinder den Freikampf. Fand ich auch super. Allerdings fand ich klasse die einzelnen Hiebe and Abwehren zu lernen und wie sie dann fast automatisch "kommen“.
Präzise Bewegungen und Verspieltheit
Durch die Klarheit der Bewegungen und die gleichzeitige Zentriertheit gibt es ein super Körpergefühl, teilweise edel, auf jeden Fall selbstbewusst. Total schön fand ich auch die Verbindung von präzisen Bewegungen und Verspieltheit, der Spass und die Freude waren stets anwesend. Ich kam aus meiner Wohlfühlzone Verteidigung raus und fühlte mich am zweiten Tag auch im Angriff wohl, sprich ich übernahm die Initiative, statt nur zu reagieren. Für mich war alles rund, toller Aufbau, schnelle Erfolge, körperlich und geistig eine Herausforderung - war alles dabei.
Kompaktseminar buchen
Wir kommen zu Euch oder Ihr zu uns
Um alle 12 Grundhiebe und Paraden des Fechtsystems Vidarbodua Stabfechten zu erfahren und frei Fechten zu können, bieten wir auch Kompaktseminare für Gruppen ab min. 12 Personen an. Es können 2 bis 7 Tage gebucht werden. Schreibe uns eine Email für mehr Infos.
FAQ
Brauche ich sportliche Voraussetzungen
Wie fit muss ich sein?
Was muss ich mitbringen?
Gibt es einen Dresscode?
Brauche ich Stäbe?
Brauche ich Schutzausrüstung?
Wie steht es um die Sicherheit?
Wie ist die Verletzungsgefahr?
Fechten auch Frauen?
Warum sollte man heute noch Fechten lernen?
Was heißt Vidarbodua Stabfechten?
Wie lange dauern die Kurse/Seminare?
Was sind die räumlichen Anforderungen?
Wie sehen die Kurse aus?
Wie sehen die Seminare aus?
"Zusammenkommen ist ein Beginn, zusammenbleiben ist ein Fortschritt, zusammenarbeiten ist ein Erfolg."
HENRY FORD
Das wirst Du erleben
Sofortiges Feedback
Bei Übungen mit dem Stab und Stabfechten spiegelt dein Fechtpartner die eigenen Aktionen. So bekommst Du sofortiges Feedback, was Deine persönliche Entfaltung beschleunigt.
Transfer
In den Erfahrungsräumen der Fechtkunst finden sich Metaphern und Lösungen, die Dir helfen Herausforderungen des Alltags zu meistern.
Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit wird durch die Verbindung von Theorie, Aktion und Reflexion im Team gesteigert. Das führt zum Bewusstwerden der eigenen Handlungen und fördert den Transfer.
Zielorientiertes Handeln
Bei der Arbeit mit dem Stab wird die Intention bewusst eingesetzt und die Entscheidungskraft gestärkt.
Präsenz
Du bist während den Aktionen mal fokussiert, mal in der Wahrnehmung und ganz im Körper, somit im JETZT und voll präsent.
Open Focus
Du wirst angeregt, Deinen Aufmerksamkeitsfokus von zielgerichtet auf visuell räumlich zu richten und gewinnst damit mehr Handlungsfreiheit.
Achtsamkeit
Du verbesserst Deine Eigen-, Raum- und Fremdwahrnehmung (diffuse und zielgerichtete Aufmerksamkeit) und förderst durch die Sensibilisierung der Sinne Deine Achtsamkeit.
Potentialentfaltung
Stabfechten stärkt Dein Selbstwertgefühl. Die neue Erfahrung und der erfolgreiche Umgang mit Deinem Fechtstab verhelfen zu einem neuen Mindset und fördern Deine persönliche Entfaltung.