Werde hieb- und stichfest mit
Vidarbodua Stabfechten

Mit dieser Fechtkunst wirst Du Deine Beweglichkeit, Fokus, Klarheit

Wahrnehmung und Persönlichkeit stärken.

Customers served! 0 Jahre Fechterfahrung
Customers served! 0 Trainerinnen und Trainer im Stabfechten ausgebildet
Customers served! 0  Schulen Impulsseminare gegeben
Customers served! 0 Firmenaufträge durchgeführt
Customers served! 0  Teilnehmerinnen und Teilnehmer begleitet

Du möchtest was für Körper und Geist tun?

Bist Du fit?

Du möchtest fit und beweglich bleiben oder wieder werden, hast aber nicht so den Plan?

Viel zu tun?

Im Alltag bist du gefordert, weisst aber auch, dass Du das nicht ewig so durchhalten kannst. Bock auf Änderung?

Wer bist Du?

Wie gut kennst Du Dich? Wie gehst Du mit Dir selbst um? Willst Du mehr über Dich herausfinden?

Tu Dir was Gutes

Unsere Angebote haben drei große Vorteile:

Fun, Fechten, Fitness  

Du trainierst Deine Beweglichkeit, kräftigst, Rücken und Beinmuskulatur und durch die koordinative Verknüpfung der Arm- und Beinarbeit tust Du auch was für Dein Hirn.

im Gleichgewicht sein

Stabfechten fördert den Fokus und Deine Klarheit. Durch das Spiel von Hieben und Paraden hast Du klare Ziele und bist im Fechten mit dem JETZT verbunden.

Potentialentfaltung

Im Stabfechten lernst Du Dich besser kennen, weil der Fechtpartner sofort Dein eigenes Verhalten spiegelt und Dir sofort Feedback gibt. Mit Achtsamkeit, Wertschätzung und Freude entdecken wir neue Fähigkeiten.


Neue
Einsteigerkurse >

Halte Dich wöchentlich mit Fun, Fechten, Fitness gesund. Komm vorbei zu einem Probetraining und mach mit im Einsteigerkurs BASIC in Stutgart. 

Seminare Stabfechten

Alle
Seminare >

Erlebe an Wochenenden, Fokus, Klarheit und Flow in historischer Fechtkunst. Alle Seminare und Intensivseminare von ½ Tag, 1 Tag, 2 Tage bis 5 Tage

Einzelcoaching

Vier für Dich Coaching >
Personal Training in Vidarbodua Stabfechten, Fitness, Wahrenhmungschulung oder ein Einzelcoaching für Deine persönliche Themen.

Stabfechten – der moderne Stockkampf

Stabfechten ist eine moderne Fechtkunst, die als Mittel der Potentialentfaltung eingesetzt wird. Durch die Verbindung von Kopf und Körper werden gezielt Bewegung, Wahrnehmung, Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation gefördert. Stabfechten wird mit einem Holzstab von 115 cm Länge ausgeführt. Ziel ist das freie Fechten. Es erfordert keine Vorkenntnisse und durch die achtsame Ausführung auch keine besonderen Schutzvorkehrungen.

Koordination

Stabfechten hilft Dir dabei, Deine Koordination zu verbessern.

Konzentration

Durch das Führen des Stabes schulst Du Deine Konzentrationsfähigkeit.

Kommunikation

Stabfechten ermöglicht Dir die non-verbale Kommunikation.

rper

Durch das Ausüben der Fechtkunst entwickelst Du ein besseres Körpergefühl.

Freier Kopf

Durch das Ausüben der Fechtkunst entwickelst Du ein besseres Körpergefühl.

Balance

Durch Stabfechten schaffst Du es, die innere Balance zu halten.

Und das sagen Teilnehmer:

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Kleine Schritte, gut erklärt

Es war wundervoll, sich mal für viele Stunden am Stück mit nur einem Thema beschäftigen zu können. Die Schritte wurden so schön klein gemacht und ruhig erklärt, dass ich folgen und mitmachen konnte. Das war ganz klasse!

M. Busch-Hassan
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Kleiner, feiner holistischer Einblick

Ich habe den Workshop als sehr ausgeglichen und vielschichtig erlebt. Arne hat die physischen Abläufe Schritt für Schritt aufgebaut, was die Umsetzung sehr leicht gemacht hat. Zusätzlich gab es viele Wahrnehmungsübungen, welche die Durchfühung der ersten Gefechte unterstützt haben. Ich habe einen ersten kleinen aber feinen holistischen Einblick in die Welt des Stabfechtens bekommen. Vielen Dank. Gefallen hat mir die Aussage, dass es immer wieder um den Ausgleich der Gegensätze geht, sei es Handbewegungen, Körperbewegungen aber auch geistige Bewegungen.

C. Dürschner Coach & Trainerin
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Verhaltensmuster im Körper

Es hat wirklich super Spass gemacht und es war auch auf der Ebene Partnerschaft eine tolle neue Erfahrung. Mein Aha Erlebnis war es meinen Körper und meine Umwelt mal wieder mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu erleben wie sich meine erlernten Verhaltensmuster sogar in meinen Bewegungsmustern manifestiert haben.

A. Ebbers-Wloka CEO LGX Logistics

Seminarangebote

Stabfechten 1

2 Tage
199 €
Einführungsseminar in die Grundlagen des Stabfechtsystems. Im Seminar lernst du 3 Hiebe und machst dich spielerisch mit verschiedenen Schlagabfolgen und Paraden vertraut.

Info und Anmeldung

Stabfechten-01

Persönlichkeits-entwicklung durch Stabfechten

1 Tag bis 5 Tage
151 €
 Es gibt drei Seminare, die verschiedene Themen schwerpunktmäßig behandeln.

Info und Anmeldung

Raus und Fechten

5 Tage
549 €
Wir werden wandern und an verschiedenenen Plätzen wie Wald Wiesen und Höhen halt machen, an denen wir immer wieder Fechteinheiten einlegen und unsere erlernten Fähigkeiten in verschiedenen Übungen einsetzen. 

Info und Anmeldung

Raus und Fechten

Stabfechten kompakt

4 Tage
399 €
Du erlebst Vidarbodua Stabfechten kompakt und in geballter Version kennen und bekommst Wissen und Fechterfahrung über die Grundlagen des Stabfechtsystems mit seinen 12 Hieben und Paraden.

Info und Anmeldung

Feuerstab bauen

1 Tag
169 €
Lerne, wie Du einen Feuerstab baust und diesen eindrucksvoll drehen kannst. Durch die große Aufmerksamkeit bekommt das Stabdrehen meditativen Charakter und macht unglaublich viel Freude.

Info und Anmeldung

Feuerstab bauen und drehen

Säbel

2 Tage
199 €
Wer den Säbel in die Hand nimmt und diesen nach englischer führt, wird viel Spaß haben an den dynamischen Hieben und Paraden, die im fließenden Schlagabtausch begeistern.

Info und Anmeldung

Säbel nach Hutton

Stabfechten in der Presse hier klicken

Info Trainer

Ausbildung


Unsere Ausbildungen sind inhaltlich sehr gut strukturiert, koordinativ fordernd und fördern gleichermaßen die eigene Persönlichkeitsentwicklung der werdenden Trainerinnen und Trainer. Hier stellen wir Dir den Ausbildungslehrgang für Vidarbodua Stabfechten vor.




Angebote Stabfechten

Info Teamevents


Mit unseren Werkzeugen stärken wir Deine Mitarbeitenden ihre sozialen Kompetenzen und Potentiale zu erkennen. Unser Ziel ist es, die Mitarbeiter dabei zu unterstützen, klar, authentisch und kreativ miteinander zu arbeiten um zukünftige Aufgaben besser zu meistern.



Info

für Schulen
Mit Stabfechten kann spielerisch in Bewegung gelernt werden, Aufmerksamkeit zu lenken, bewusst wahrzunehmen, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen, Vertrauen zu schenken, achtsam miteinander umzugehen. Damit wird soziale Kompetenz und die Persönlichkeit jedes Einzelnen gefördert.









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Blogartikel

FAQ

Brauche ich sportliche Voraussetzungen

Wie fit muss ich sein?

Was muss ich mitbringen?

Gibt es einen Dresscode?

Brauche ich Stäbe?

Brauche ich Schutzausrüstung?

Wie steht es um die Sicherheit?

Wie ist die Verletzungsgefahr?

Fechten auch Frauen?

Warum sollte man heute noch Fechten lernen?

Was heißt Vidarbodua Stabfechten?

Wie lange dauern die Kurse/Seminare?

Was sind die räumlichen Anforderungen?

Wie sehen die Kurse aus?

Wie sehen die Seminare aus?

Die vier Zielbereiche des Stabfechtens

Bewegung, Wahrnehmung,
Persönlichkeit, Kommunikation.

Das eigene Potential wird durch Vidarbodua Stabfechten in diesen vier Bereichen auf unterschiedlichste Weise trainiert und geschult.

Bewegung
Der Stab wird zur Verlängerung des Armes. Den Stab führen zu können schult die Körperbeherrschung, das Körperbewusstsein, die Dynamik von Bewegungsabläufen stärkt den Rücken, die Oberschenkel und Schultermuskulatur.

Wahrnehmung
Die Sinne werden angeregt, das Wahrnehmungsfeld wird geweitet: Eigen-, Raum- und Fremdwahrnehmung werden durch Übungen geschult, ebenso die Möglichkeit in mehrere Richtungen zu denken, den Blickwinkel zu ändern, den Fokus und Überblick zu halten.

Persönlichkeit
Lernen durch erleben: Wer sich äußerlich bewegt, dem fällt es auch leichter, innere Prozesse in Gang zu setzen: neue Sichtweisen zu entwickeln und letztlich Standpunkte verlassen oder neue vertreten zu können.

Kommunikation
Ab der ersten Berührung zweier Stäbe entsteht ein sog. „Sprechfenster“. Ein nonverbaler Dialog mit dem Partner entsteht. Stabfechten ist ein Werkzeug mit dem nonverbale Kommunikation sichtbar und erlebbar wird.

alle Positionen im Stabfechten
Energiekugel Stabfechten

"Das Nicht-wahrnehmen-können von Energien ist kein Beweis für die Nichtexistenz dieser Energien."

DALAI LAMA

Koordination

Stabfechten hilft dabei, eine bessere Koordination zu gewinnen

Konzentration

Durch das Führen des Stabes schulen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit.

Kommunikation

Stabfechten schult die non-verbale Kommunikation.

Körper

Durch Stabfechten wird ein besseres Körpergefühl entwickelt.

Geist

Stabfechten hilft dabei, den Kopf frei zu bekommen und neue mentale Energie zu tanken.

Balance

Mit Stabfechten schafft man es leicht, die innere Balance zu halten.